Events, Fitness, Urlaub & mehr

Top 10: Indoor-Action in Wien

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Wohin in Wien, wenn es regnet? Einfach auf ein spannendes Indoor-Programm umsteigen! Wien hat viele Möglichkeiten für all jene zu bieten, die bei Freizeitaktivitäten nach Abwechslung und Action suchen. Wir stellen euch unsere Top 10 Indoor-Aktivitäten für das Schlechtwetterprogramm in Wien vor!

  • ViennaFlight Flugsimulator, 2. Bezirk

    Hoch hinaus und doch am Boden bleiben? Das geht im ViennaFlight Flugsimulator in Wien. Hier steuerst du einen A320, eine Boeing 737-800 oder einen Helikopter und kannst dabei dein Fluggeschick beweisen. Ein tolles Erlebnis in detailgetreu nachgebauten Cockpits und perfekte, wenn es in Wien regnet!

  • Wind O Bona, 2. Bezirk

    Indoor Skydiving mitten in Wien? Definitiv das richtige Freizeitprogramm für alle, die Sport und Action verbinden wollen! In dem Windkanal von Wind O Bona im 2. Bezirk in Wien erlebst du das Gefühl eines Fallschirmsprungs, ohne in ein Flugzeug steigen zu müssen!

  • RoomEscape, 6. Bezirk

    Ähnlich wie Exit the Room funktioniert auch RoomEscape. Bei diesem Anbieter hast du die Wahl, ob du aus einem Gefängnis ausbrechen oder in einem Bunker eine Nuklearkatastrophe verhindern willst oder doch lieber die Welt vor bösen Zombies rettest – in nur einer Stunde! Dazu musst du Rätsel lösen und im Team arbeiten.

  • LIVE KRIMI Wien, 7. Bezirk

    Findest du den vermissten Studenten oder das mysteriöse Schloss mitten in Wien? Bei LIVE KRIMI Wien gilt es, Kriminalfälle oder Katastrophen zu verhindern. Teamwork ist immer gefragt, im Gegensatz zu anderen Anbietern steht hier das Lösen eines Falles statt dem Verlassen eines Raums im Vordergrund. Einige Abenteuer finden Outdoor statt, eine Mission wird mit Lasertag kombiniert.

  • Exit the Room, 8. Bezirk

    Der neueste Trend in Sachen Indoor-Erlebnisse: Rätselraten. Natürlich reden wir hier nicht von simplen Kreuzworträtseln, sondern von kniffligen Fällen, die innerhalb einer vorgegebenen Zeit im Team gelöst werden sollen. Bei Exit the Room gilt es etwa eine Bombe zu entschärfen, das Türschloss zu knacken oder der Folterkammer zu entkommen.

  • Lasertag, 9. Bezirk

    Die liebste Freizeitbeschäftigung von Barney in „How I Met Your Mother“? Lasertag! Und das zu Recht. Denn Lasertag macht richtig viel Spaß und tut im Gegensatz zu Paintball gar nicht weh (bis auf den Muskelkater am nächsten Tag). Wir spielen am liebsten bei Lasermaxx in Wien.

  • Indoor Paintball, 21. Bezirk

    Paintball spielen in der Halle? Das geht in Wien nur bei Moon Paintball in Floridsdorf. Die Spielfläche ist rund 1.000 m² groß, bietet viele Hindernisse und ist für Profis und Anfänger geeignet. Die komplette Ausrüstung inklusive Schutz erhältst du vor Ort, alles was du mitbringen musst, ist bequeme Kleidung. Wer bereits Erfahrung im Paintball spielen hat, kann auch verschiedene Spielvarianten ausprobieren.

  • Kletterhalle Donaustadt, 22. Bezirk

    Du gehst in deiner Freizeit gerne klettern? Dann kommst du in der Kletterhalle im 22. Bezirk in Wien voll auf deine Kosten. Dich erwartet eine 1.900 m² große Kletterlandschaft, die für alle Schwierigkeitsstufen geeignet ist – das ist die größte Halle ihrer Art in ganz Österreich!

  • Monza Kartbahn, 23. Bezirk

    Vollgas, heißt es in der 4.000m² großen Monza Kartbahn in Wien. Zwei Ebenen, Tunnel, Extremkurve garantieren in der Karthalle für großen Fahrspaß. Wer will, kann hier auch an Kart-Rennen teilnehmen.

  • Skatearea23, 23. Bezirk

    Du fährst gerne Skateboard und willst auch bei Schneelage nicht darauf verzichten? In der Skatearea23 steht dir ein richtig großes Areal mit zahlreichen Rampen und Hindernissen zur Verfügung. An manchen Tagen kannst du in der Halle mit BMX-Rad, Inline Skates oder Scooter fahren. Auch Zuschauer sind willkommen!

Noch mehr Tipps für spannende Freizeiterlebnisse findest du auf susi.at>>

Bildnachweis: Kurmyshov / shutterstock.com

Oscar-Verleihung 2016: Hier werden die Oscars live übertragen

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In der Nacht von 28. auf 29. Februar 2016 ist es wieder soweit: In Los Angeles werden die Oscars verliehen. Wer wird in diesem Jahr einen der begehrten Academy Awards erhalten? In diesen Kinos kannst du die Oscar-Verleihung live sehen!

  • Gartenbaukino Wien

    Um 12 Uhr geht das Oscar-Programm im Gartenbaukino bereits los. Von 12:00-23:30 Uhr werden nominierte Kinofilme gezeigt, ab 2 Uhr beginnt die Übertragung der Red Carpet-Show, eine halbe Stunde später die Oscar-Verleihung. Tickets für die Filme können vorab gekauft werden, der Zutritt zur Oscar-Verleihung ist frei! Außerdem gibt es gratis Kaffee und Frühstück sowie ein vielfältiges Rahmenprogramm. Reservierungen sind ab Anfang Februar möglich.

  • Gartenbaukino

    (c) Gartenbaukino

  • Burg Kino Wien

    Um 1:15 Uhr beginnt die Übertragung der Oscar-Verleihung im Wiener Burg Kino. Der Eintritt zur Live-Übertragung ist wie jedes Jahr frei, zusätzlich gibt es kleine Snacks und Frühstück.

  • Metropol Innsbruck

    Im Innsbrucker Metropol Kino startet das Oscar-Programm um 15 Uhr. Das Oscar-Package gibt´s um € 30,- pro Person, inkludiert sind zwei Gutscheine für nominierte Filme (einzulösen am selben Tag), Snacks, Getränke, Mitternachtssnacks, die Live-Übertragung der Oscars, Frühstück in den Morgenstunden sowie ein weiterer Gutschein für einen nominierten Film, der am selben Tag oder bis Ende März eingelöst werden kann. Vorverkauf ab 22.2.!

Bildnachweis: Pinkcandy / shutterstock.com

7 Events, auf die wir uns im Juni freuen

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Im Juni ist richtig viel los – auf einige Veranstaltungen freuen wir uns aber besonders!

Rock in Vienna, 4.-6. Juni

Wien startet in den Festival-Sommer! Drei Tage lang wird Rock auf der Donauinsel groß geschrieben – denn bei Rock in Vienna stehen internationale Rock-Größen wie Metallica, Kiss, Muse, Faith No More, Incubus oder Limp Bizkit auf dem Programm.

United Vienna Picknick, 6. Juni

Packt die Picknickdecke ein! Am 6. Juni findet im Wiener Prater das erste United Vienna Picknick statt. Das Konzept ist einfach: Jeder kocht oder bäckt zu Hause, bringt Essen mit und tauscht oder verkauft gegen eine freie Spende – oder isst einfach gemeinsam mit Freunden das Mitgebrachte auf. Dazu gibt´s eine DJ Line-up vom Jessas Club sowie kostenlose Yoga-Stunden.

Picknick

(c) oliveromg / shutterstock.com

Kino am Naschmarkt, 12. Juni

Silent Cinema am Naschmarkt! Alles, was ihr mitbringen müsst, sind Pölster, Decken und andere Utensilien, um den Abend gemütlich am Naschmarkt zu verbringen. Vor Ort werden Kopfhörer ausgeteilt, um den Ton zum Bild zu bekommen. Nach einer Auswahl an Kurzfilmen geht das Programm zum noch nicht bekannt gegebenen Hauptfilm über.

Yoga Convention, 14. Juni

Alle Yogis und jene, die es noch werden wollen, lädt Joya Mitte Juni wieder zur Yoga Convention – diesmal in den Burggarten. Am Programm stehen gemeinsame Yoga-Übungen sowie veganes Catering und vegane Produktproben. Für die ersten 1.000 Teilnehmer gibt´s kostenlose Yoga-Matten.

Yoga

(c) Syda Productions / shutterstock.com

Kaiserschmarrn vor der Staatsoper, 15.-20. Juni

Essen für den guten Zweck? Da sind wir dabei! Mitte Juni wird vor der Wiener Staatsoper Kaiserschmarrn verkauft – gekocht von Profis der Hotels Imperial, Bristol und Le Meridien. Der Erlös kommt UNICEF-Projekten in Afrika und dem Mittleren Osten zur Aufbereitung von Trinkwasser und Errichtung sanitärer Einrichtungen zugute.

Picknick en blanc, 20. Juni

Pssst… dieses Event ist ein Geheimtipp – im wahrsten Sinne des Wortes! Denn wer sich für das Picnic en blanc, also das Picknick in Weiß, anmeldet, erfährt erst am Tag vor der Veranstaltung per SMS, wo diese stattfindet. Die Regeln sind auch hier einfach: Jeder Gast bringt Sitzgelegenheit, Tisch und Picknickkorb selbst mit, Dresscode: Weiß! Französische Chansons und ein französischer DJ sorgen für die passende musikalische Untermalung.

Picnic en blanc

(c) Verein Picnic en Blanc – Picknick in Weiß / Philipp Lipiarski/Goodlife Crew

Donauinselfest, 26.-28. Juni

Alljährlich das größte Open-Air-Event in Wien: Das Donauinselfest wird auch in diesem Jahr wieder Millionen Besucher nach Wien locken. Konzerte, Kulinarik, Action und vieles mehr stehen bei kostenlosem Eintritt auf dem Programm.

Donauinselfest

(c) Donauinselfest / Andreas Jakwerth

Noch mehr Tipps für die warme Jahreszeit? Wie wäre es mit den besten Eissalons, Strandbars oder Dachterrassen-Restaurants in Wien?

Bildnachweis: Skumer / shutterstock.com

Song Contest 2015: Hier geht´s zum Public Viewing

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Conchita Wurst hat´s vorgemacht: Gewinnt Österreich 2015 wieder den Eurovision Song Contest? Fix ist nur, dass wir in diesem Jahr Gastgeber sind und das Event in der Wiener Stadthalle stattfinden wird. Wer keine Tickets für die insgesamt 9 Shows ergattert hat, kann trotzdem live dabei sein: Beim Public Viewing in der Partyzone am Rathausplatz sowie an vielen anderen Plätzen in ganz Österreich. Wir stellen euch die besten Public Viewing-Zonen in Wien für jeden Geschmack vor!

PARTY

Eurovision Village am Rathausplatz, 1. Bezirk

Ab 17. Mai verwandelt sich der Wiener Rathausplatz für eine Woche in eine große Partyzone. Public Viewing, Live-Auftritte der Künstler, Fashion-Shows, Essen und Trinken rund um das Großevent stehen am Programm. Live übertragen werden die beiden Semifinal- sowie die Finalshow.

FM 4 Song Contest Sauna in der Pratersauna, 2. Bezirk

Ab 19. Mai verwandelt sich auch die Pratersauna zur Song Contest-Zone. Public Viewing, DJs und Rahmenprogramm sorgen für schlaflose Nächte.

U4 Diskothek, 12. Bezirk

Song Contest schauen und feiern? Das kannst du bei den drei Public Viewing-Terminen in der Wiener Kultdisco U4.

The Makemakes Eurovision Song Contest 2015 Wien

(c) Thomas Ramstorfer

URBAN

ORF Radio Wien Public Viewing in The Mall, 3. Bezirk

Kostenlos verfolgst du die drei TV-Übertragungen im Einkaufszentrum Wien Mitte – The Mall. In der Public Viewing Area kannst du außerdem live auf das Weiterkommen bzw. Ausscheiden der Teilnehmer wetten.

HOCH HINAUS

Florido Lounge im Floridotower, 21. Bezirk

Hoch hinaus geht es beim Public Viewing in der Florido Lounge. Am 19., 21. und 23. Mai werden die TV-Shows live übertragen, dazu gibt´s einen tollen Ausblick aus dem 30. Stock des Floridotowers.

GEMÜTLICH

burgring 1, 1. Bezirk

Nicht weit entfernt von der großen Partyzone am Rathausplatz, findet im Cafe burgring 1 ebenfalls Public Viewing statt. Cocktails, gutes Essen und gemütliche Einrichtung machen den Song Contest-Abend zum Highlight.

IM THEATER

Theater am Spittelberg, 7. Bezirk

Im Theater am Spittelberg kannst du im großen Theatersaal die Live-Übertragungen am 19., 21. und 23. Mai mitverfolgen. Der unterhaltsame Live-Kommentar kommt von dem Kabarett-Duo Kernölamazonen sowie dem deutschen Comedian Sascha Korf.

Rathaus Wien

© WienTourismus / Christian Stemper

OPEN AIR

Summerstage, 9. Bezirk

Die Summerstage lädt ebenfalls zum Public Viewing ein – übertragen werden die drei Live-TV-Shows.

Sand in the City, 3. Bezirk

Unter freiem Himmel kannst du auch bei Sand in the City den Song Contest verfolgen.

IM HOTEL

Grand Hotel Wien, 1. Bezirk

Im Grand Hotel Wien erwartet dich ein exklusiver Gala-Abend zum Finale des Song Contests, Sekt-Empfang, Gala-Buffet, Live-Moderation & Voting inklusive.

Hotel Palais Hansen Kempinski, 1. Bezirk

Public Viewing im Luxushotel! Zum Finale des Song Contests baut das Palais Hansen Kempinski in der Lobby Bar & Lounge eine große Leinwand für die Live-Übertragung auf.

Bildnachweis: Alexander Tihonov / shutterstock.com

5 Dinge, die den Montagmorgen erträglich machen

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Was, schon wieder Montag? Für alle, denen das Wochenende mal wieder viel zu kurz war, haben wir 5 Dinge, die den Montagmorgen zum Genuss machen! So freut man sich schon Sonntagabend wieder auf den Weg ins Büro!

    Fruchtsaft Smoothies

    (c) Alena Haurylik / shutterstock.com

  • 1. Saftbar

    Ein Saft am Morgen vertreibt Kummer und … naja, zumindest erfrischt ein Smoothie und liefert jede Menge Vitamine – und stärkt dich damit für die neue Woche! Unsere Lokaltipps: Juice Factory, Lilette´s und – ganz neu – JuiceDeli.

  • Kaffee

    (c) Kukhmar / shutterstock.com

  • 2. Koffeinkick

    Du bist vor dem ersten Kaffee in der Früh nicht ansprechbar? Umso wichtiger ist es, dass dieser auch gut schmeckt! Freu dich schon beim Aufstehen auf einen richtig guten, duftenden Espresso oder einen Cappuccino mit viel Milchschaum! Unsere Morgendosis Koffein holen wir uns zum Beispiel in der Espressobar Kaffemik, in der Kaffeeküche oder in der Kaffeefabrik.

  • Frühstück

    (c) Nataliya Arzamasova / shutterstock.com

  • 3. Frühstück

    So viel Zeit muss sein: Ohne Frühstück kommt man auch im Büro nicht in die Gänge. Wer zu Hause keine Zeit hat, geht also lieber 5 Minuten früher aus dem Haus und schiebt noch schnell einen Stopp beim Lieblingsbäcker ein. Zum Beispiel bei Joseph Genuss, Gragger & Cie oder Waldherr.

  • Blumen

    (c) Agnes Kantaruk / shutterstock.com

  • 4. Blumengruß

    Mach dir selbst eine Freude und schenk dir Blumen für deinen Schreibtisch! Wir garantieren: Der optische Aufputz in deinem Büro hebt auch die Laune! Schöne Blumensträuße findest du in unseren Top 10 Blumengeschäften in Wien >>

  • Mittagessen

    (c) Anna Maltseva / shutterstock.com

  • 5. Mittagspause

    Montagmorgens wollen wir uns auf etwas freuen – aufs Mittagessen zum Beispiel. Gönn dir etwas besonders Gutes, das du schon in der Früh am Weg zur Arbeit kaufst. Etwa hier: Deli bluem, Charlyfresh oder Freshii.

Bildnachweis: PromesaArtStudio / shutterstock.com

7 Plätze für den Feierabend im Grünen

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Das Wetter bietet wieder einen Vorgeschmack auf das, was uns in wenigen Wochen hoffentlich dauerhaft erwartet. Temperaturen um 20°C und Sonnenschein – nach dem Büro geht´s an die frische Luft! Wir zeigen dir 7 Plätze in Wien, an denen du deinen Feierabend an sonnigen Frühlingstagen genießen kannst!

  • Atmosphere Bar am Ritz Carlton, 1. Bezirk

    Eine der schönsten Seiten Wiens entdeckst du am Dach des Luxushotels Ritz Carlton. Genau dort befindet sich die Atmosphere Rooftop Bar, die dir einen genialen Blick über Wien bietet. Mit Cocktails und kleinen Snacks geht´s durch den Abend, wenn es abkühlt liegen wärmende Decken bereit.

  • Tel Aviv Beach, 2. Bezirk

    Seit Mitte April hat der Tel Aviv Beach am Donaukanal wieder geöffnet. Wer hier nach Büroschluss einen Sitzplatz bekommen möchte, muss schnell sein. Als Belohnung gibt´s Snacks & Drinks à la Neni, feinen Sand zwischen den Zehen und einen tollen Blick auf den Donaukanal.

  • Sommer im MQ

    (c) MQ /Hertha Hurnaus

  • MQ Wien, 7. Bezirk

    Ein bisschen dauert es noch bis zur offiziellen Eröffnung des Sommers im MuseumsQuartier (7. Mai 2015). Wir genießen aber schon jetzt den ruhigen Innenhof, in dem trotz zentraler Lage nichts vom Großstadtlärm zu hören ist. Große Gastro-Auswahl und schon bald neue Enzis in der Farbe Mermaid!

  • Zum narrischen Kastanienbaum, 8. Bezirk

    Stellvertretend für die vielen wunderbar schattigen Gastgärten in ganz Wien empfehlen wir euch für den Feierabend den Stadtheurigen Zum narrischen Kastanienbaum. Der große Gastgarten liegt im ruhigen, schattigen Innenhof, serviert wird österreichische Küche mit saisonalen Schmankerl.

  • Landtmann´s Jausen Station

    (c) Landtmann´s Jausen Station / feelimage | Felicitas Matern

  • Landtmann´s Jausen Station, 13. Bezirk

    Gut versteckt zwischen blickdichten Hecken befindet sich die Landtmann´s Jausen Station im Schlosspark Schönbrunn. Zum Feierabend gönnen wir uns hier einen Kaiserschmarren, Smoothies oder gekühlte Drinks und zählen die Eichhörnchen, die im Park vorbeilaufen.

  • Wake up, 22. Bezirk

    Direkt neben dem Wakeboard-Lift an der Neuen Donau findest du das Wake up. Das Lokal ist Restaurant und Strandbar zugleich, denn dank des terrassenförmigen Aufbaus kannst du entweder im Sand nahe dem Wasser oder weiter oben auf festem Boden sitzen. Tolle Speisekarte und ruhige Lage – Urlaubsfeeling garantiert!

  • Grillen in Wien

    (c) stockcreations / shutterstock.com

  • Grillparty!

    Wer braucht schon einen Garten, um zu grillen? Die öffentlichen Grillplätze der Stadt Wien bieten ausreichend Platz für eine kleine Grillparty nach Büroschluss. Schnell Fleisch, Getränke und Beilagen im Supermarkt einkaufen und schon geht´s los. Reservierung erforderlich!

Restaurant, Bar oder andere Locations für den Feierabend gesucht? Alles in deiner Nähe findest du mit Susi! Jetzt kostenlos App laden!

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Mit Fahrrad in Wien: Shops, Werkstätten und Radverleih

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Sobald die Temperaturen steigen, holen wir das Fahrrad aus dem Keller! Denn die Rad-Saison hat endlich begonnen. Wir verraten dir, wo du Fahrradshops findest, dir Räder ausborgen und wo du kleine und große Reparaturen am Rad vornehmen lassen kannst.

Das Service fürs Fahrrad: Kostenlos reparieren lassen

Bevor du wieder mit dem Radfahren beginnst, solltest du erst kontrollieren, ob dein Rad den Winter gut überstanden hat. Wer Reparaturen vornehmen muss oder sein Fahrrad einfach überprüfen lassen will, kann dies in Wien an mehreren Orten kostenlos oder gegen eine geringe Gebühr machen lassen:

  • Radrettung 2015

    Bei der Wiener Radrettung kümmern sich von April bis August Profis in verschiedenen Wiener Bezirken um dein Rad. Kostenlos und ohne Anmeldung!

  • Fix It!

    Fahrrad-Experten reparieren dein Fahrrad beim nächsten Fix it!-Termin am 24. April 2015 (13-18 Uhr) in der Wien Energie Erlebniswelt Spittelau kostenlos. Anmeldung erforderlich!

  • Bikekitchen ReparierBAR

    Jeden Donnerstag kannst du dein Fahrrad ab 16 Uhr in der ReparierBAR von Bikekitchen auf Vordermann bringen. Du findest hier Ersatzteile und andere Radfahrer, mit denen du dich austauschen kannst. Kostenlos und ohne Voranmeldung!

Radfahren

(c) Rafal Olkis / shutterstock.com

  • Fahrrad Selbsthilfe-Werkstatt im WUK

    In der Fahrrad Selbsthilfe-Werkstatt im WUK musst du dein Fahrrad zwar selbst reparieren, erfahrene Betreuer beraten dich aber. Außerdem findest du alle wichtigen Werkzeuge vor Ort. Gebühr: € 4,-. Geöffnet: Montag bis Mittwoch (15-19 Uhr) und jeden 3. Samstag im Monat (13-17 Uhr).

  • Cooperative Fahrrad

    Einen Montageständer, Basis-Werkzeug und eine Luft-Tankstelle findest du im Hof der Cooperative Fahrrad. All das kannst du kostenlos nutzen. Bei größeren Reparaturen kannst du dich an das geschulte Personal in der Werkstatt richten, dort wird dein Fahrrad dann gegen Gebühr in Schuss gebracht.

  • Flickerei

    Die offene Fahrradwerkstatt der Flickerei bietet dir jeden Dienstag von 16-21 Uhr einen Platz, um dein Fahrrad zu reparieren. Das Werkzeug findest du genauso wie kompetente Hilfe vor Ort. Kostenlos!

Fahrräder und Rad-Accessoires

Du willst in diesem Jahr ein neues Fahrrad kaufen? Oder suchst du ein gebrauchtest Rad, das günstig zu haben ist? Oder benötigst du nur einen neuen Helm, einen Fahrradkorb oder anderes Zubehör zum Radfahren? Alle Fahrradshops in deiner Umgebung findest du mit der Susi-App. Gleich kostenlos downloaden!

Radfahren App

(c) George Dolgikh / shutterstock.com

Radverleih: Mit dem Fahrrad durch die Stadt

Du musst kein Rad besitzen, um mit dem Rad zu fahren!

Citybike

Einfacher geht’s nicht: Einmal registrieren und schon kannst du dir an jeder Citybike-Station ein Rad ausleihen. Damit geht´s durch die ganze Stadt – nur die Rückgabe muss wieder bei einer entsprechenden Station stattfinden.

Wusstest du, dass

… du mit der Susi-App alle Citybike-Stationen in Wien findest? Und nicht nur das: Du siehst außerdem sofort, wie viele Fahrräder aktuell noch frei sind – einer spontanen Radtour mit Freunden steht also nichts im Wege.

Pedal Power

Leihräder und Radtouren durch Wien bietet Pedal Power an. Räder kannst du hier für einzelne Stunden oder mehrere Tage mieten. Wer will, bucht eine geführte Radtour durch Wien.

Umweltfreundliche Zustellung

Nicht nur privat liegt Radfahren im Trend. Auch wenn es um Botendienste geht, ist das Rad immer öfter das Verkehrsmittel der Wahl. So transportiert das Unternehmen Spinning Circle etwa alle Lieferungen per Rad. Zugestellt werden alle Pakete – von einfachen Briefen bis zu großen Objekten mit max. 200 kg, die per Lastenrad geliefert werden. Verrechnet wird nach Entfernung und Gewicht.
Aber auch Essen kannst du dir per Rad liefern lassen. So steigen unter anderem die Zusteller von Elefant & Castle oder Rita bringt´s bei jedem Wetter aufs Fahrrad, um ihren Kunden auf besonders umweltfreundlichen Weg warmes Essen zu liefern.

Ob Fahrrad-Shop oder Radverleih, Radwerkstatt oder Cafe und öffentliches WC für deine nächste Radtour – mit der Susi-App bist du bestens für die Radsaion gerüstet Jetzt kostenlos downloaden!

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Bildnachweis: k r e f / shutterstock.com

Die besten Tipps für Ostern

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Kaum ist der Frühling da, steht auch schon wieder Ostern vor der Türe. Die Susi-Redaktion hat die besten Tipps rund um das Osterfest – vom Eierfärben bis zum Ostermarkt.

Die Top 5 Ostermärkte in Österreich

  • Schloss Schönbrunn: Vor der Kulisse von Schloss Schönbrunn findet auch heuer wieder ein großer Ostermarkt statt. Mehr als zwei Wochen lang zeigen rund 60 Aussteller Osterschmuck, Kunsthandwerk und kulinarische Schmankerl. Osterhasenwerkstatt, Osternestsuche und Konzerte bilden das bunte Rahmenprogramm.
  • Schloss Hof: Perfekt für einen Tagesausflug nahe Wien eignet sich der Ostermarkt auf Schloss Hof. Marktstände, Ponyreiten, Kutschenfahrt, Osterhasenwerkstatt und Osterhasensuche sorgen für Abwechslung an den letzten zwei März-Wochenenden. Am Osterwochenende können sich Kinder auf Ostereiersuche begeben.
  • Stift Göttweig: Der Göttweiger Ostermarkt im Stift findet am 21. und 22. März statt. Mehr als 30 Aussteller bieten Schmuck, Dekoration, Kulinarik und Kunsthandwerk an – bei Schönwetter wird auch der Marillengarten geöffnet, zusätzlich kann im Klosterladen für Ostern eingekauft werden.
  • Schloss Mühldorf: Der Ostermarkt im geschichtsträchtigen Schloss Mühldorf findet am letzten März-Wochenende statt. Mehr als 50 Aussteller präsentieren Osterschmuck und mehr in den Räumlichkeiten des Schlosses. Live-Musik und ein buntes Programm für Kinder mit Hüpfburg, Ponyreiten, Bastelstube und vielem mehr runden das Angebot ab.
  • Schloss Traun: Beim Ostermarkt auf Schloss Traun steht Kunsthandwerk im Mittelpunkt. Im großen Schlosshof warten unzählige Aussteller mit Osterschmuck, Dekoration, Spielsachen und mehr. Zur Stärkung gibt´s diverse Bauernschmankerl. Nur am Palmwochenende!

Oster-Info: Alle Ostermärkte in Österreich findest du mit der kostenlosen Susi-App!

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Ostereier färben

(c) 578foot / shutterstock.com

Ostereier kaufen oder färben?

Was darf zu Ostern auf keinen Fall fehlen? Ostereier! Wer keine Zeit hat, um die Eier selbst zu färben, kauft einfach fertige Ostereier im Supermarkt. Für alle, die sich dem Färben selbst widmen wollen, gilt: Klassische Eierfarben gibt´s ebenfalls im Supermarkt, am Ostermarkt oder teilweise im gut sortierten Papierfachhandel bzw. im Bastelshop.
Oder: Die Eier für Ostern einfach mit natürlichen Mitteln färben – entweder mit Naturfarben für Eier (erhätlich im Bio-Shop) oder mit Gewürzen, Obst und Gemüse:

  • Gelb: Kurkuma, Safran
  • Rot: Rote Rüben, Heidelbeeren, Hagebuttentee, Himbeeren
  • Violett: Holundersaft
  • Grün: Grüner Tee
  • Braun: Holunderbeeren, Zwiebelschalen, schwarzer Tee

Muster: Mit einem Pinsel etwas Zitronensaft auf das Ei auftragen – an dieser Stelle zieht später keine Farbe ein
Die hartgekochten, gefärbten Eier gut trocknen lassen (nicht abschrecken, das verkürzt die Haltbarkeit) und mit einer Speckschwarte oder ein paar Tropfen Öl polieren, um sie zum Glänzen zu bringen. Die fertigen Ostereier halten im Kühlschrank mindestens 14 Tage.

Bildnachweis: KashtykiNata / shutterstock.com

Top 10: Fitnesstrends in Wien

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Du hast dir vorgenommen, in diesem Jahr mehr Sport zu machen? Dann haben wir die passenden Tipps für dich! Denn wir verraten dir, wo du in Wien neue Fitnesstrends ausprobieren kannst. Hier kommen die Top 10 der neuen Fitnesstrends in Wien.

  • Booty Barre

    Der Fitnesstrend Barre-Training hat vor einigen Monaten auch den Weg nach Österreich gefunden. Das an Ballett-Training angelehnte Fitnessprogramm stärkt die Muskulatur und sorgt für die nötige Portion Stretching. Bei Booty Barre im Floor A wird Pilates, Yoga, Tanz und Intervalltraining an der Ballettstange vereint.

  • CrossFit

    Nicht mehr ganz neu, aber immer noch voll im Trend liegt CrossFit. Bei dem Zirkeltraining 2.0 trainierst du Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit, Balance und Schnelligkeit. Du nutzt dabei nicht nur das eigene Körpergewicht, sondern unter anderem Hanteln, Medizinbälle, Reifen und andere Utensilien. Unter anderem bei CrossFit Vienna.

  • Faszientraining

    Faszien sind das neue Schlagwort beim Sport. Denn nicht nur die Muskeln, sondern auch das Bindegewebe will trainiert werden. Faszientraining ist eine Mischung aus Dehnung und Stärkung und soll auch Cellulite entgegenwirken. Unter anderem im Loft 25 factory.

  • Freeletics

    Intervalltraining an der frischen Luft – so könnte man Freeletics einfach zusammenfassen. Du brauchst weder eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio, noch Trainingsgeräte, um bei diesem Fitnesstrend mitzumachen. Ziel ist es, bestimmte Übungen möglichst schnell und mit möglichst wenigen Pausen durchzuführen. Freeletics-Spots in Österreich findest du hier >>

  • High Heels Workout

    Fitnessstunde in High Heels? Klingt anstrengend, macht aber richtig Spaß! Denn beim High Heels Workout geht es um Tanz, Posing und das richtige Gehen in hohen Schuhen. Gemeinsam werden einfache Choreographien einstudiert. Einmal pro Monat im Loft 25 factory im 18. Bezirk in Wien.

  • Jumping Fitness

    Sieht verrückt aus, macht aber richtig Spaß! Beim Fitnesstend Jumping bewegst du dich auf speziell entwickelten Trampolinen und kommst dabei richtig ins Schwitzen. Von verschiedenen Sprüngen bis zum Stretching – die Übungen sind einfach nachzumachen und sehr effektiv. Jumping-Kurse werden zum Beispiel bei Union West-Wien angeboten.

  • Kettlebell Tabata Workout

    Die Fitnesstrends Kettlebell und Tabata kombiniert das gleichnamige Workout in den McFit Studios. Die Tabatas (Intervalltraining) werden durch die Nutzung der Kettlebells noch intensiviert. Die Fitnesskurse werden als 30 Minuten-Einheiten als Cybertraining angeboten.

  • P.I.I.T.

    Professional Intensiv Interval Training, kurz P.I.I.T., ist ein intensives Gruppenworkout, bei dem Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert werden. Mit Hilfe eines Steppers werden Arme, Beine, Po und Bauch in Form gebracht, jede Übung dauert drei Minuten und unterteilt sich in kurze Intervalle. Muskelkater garantiert! Derzeit angeboten bei In Good Shape.

  • Pound

    Der Fitnesstrend für echte Rockstars! Bei Pound trainierst du mit zwei Ripstix – ähnlich den Schlagzeugsticks – zu Rock- und Popmusik. Das Workout ist richtig anstrengend – Anfänger trainierend deshalb nur 30 Minuten pro Einheit. Effekte bei Armen, Beinen, Bauch und Po sind nach kürzester Zeit zu bemerken! Kurse gibt´s bei In Good Shape.

  • Revue Workout

    Du wolltest schon immer Chair Dance, Umbrella- oder Pin up-Workouts ausprobieren? Diese Fitnesstrends werden im Revue Workout Studio im 9. Bezirk in Wien angeboten. Hier lernst du Choreographien mit Schirm, Sessel, im Dirndl oder im Burlesque Stil. Spaßfaktor: Hoch!

Bildnachweis: shutterstock.com

So startest du fit ins neue Jahr

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„Ich werde mehr Sport machen“ – das ist der Dauerbrenner unter den Neujahrsvorsätzen. Kein Wunder, gerade nach den Feiertagen mit Weihnachtskeksen, Schokolade und anderen reichhaltigen Köstlichkeiten haben wir den Wunsch nach mehr Bewegung. Wir zeigen dir, wie und wo du etwas für deine Fitness tun kannst!

Ich will… mehr Sport machen

Fitness-Alleskönner: Alle Jahre wieder stürmen wir im Jänner das Fitnesscenter. Vor Wind und Wetter geschützt trainiert es sich hier besonders gut. Ob klassisches Cardio-Training, Übungen an den Geräten oder Workout-Stunden – langweilig wird es im Fitnesscenter bestimmt nicht.

  • Tipp: Nutze die meist kostenlose Einschulung mit einem professionellen Trainer – so weißt du, welche Übungen für dich besonders geeignet sind. Trage deine Trainings vorab in deinen Kalender ein und motiviere Freunde, mit dir zum Sport gehen – so hältst du durch, bis die regelmäßige Sportstunde zum Alltag wird.

Sportliche Alternativen: Große Fitnesscenter-Ketten sind nicht nach deinem Geschmack? Kein Problem, denn viele kleine Anbieter sorgen für Abwechslung am Markt und bieten maßgeschneiderte Angebote. Auch Fitnesscenter-Alternativen locken zum Sport: Crossfit, Freeletics, Boxen, Yoga, Tanzen oder vielseitige Gruppen-Workouts diverser Anbieter stellen sicher, dass jeder das richtige Angebot findet. Günstige Fitnessangebote findest du auch an den verschiedenen Volkshochschulen!

  • Tipp: Die meisten Anbieter geben dir im Rahmen von günstigen Probestunden die Möglichkeit, Kurse auszuprobieren und so das richtige Training für dich zu finden.

Schwimm-Star: Aber nicht nur im Fitnesscenter kommst du im Winter in Schwung. Wie wäre es mit regelmäßigen Trainingseinheiten im Hallenbad? Trainiere die richtige Technik und verbessere deine Ausdauer!

Lauf-Feuer: Du willst kein Geld für Eintritte in Fitnesscenter & Co. ausgeben? Auch das soll keine Ausrede sein. Schnapp dir deine Laufschuhe und starte noch heute dein Lauftraining! Du bestimmst, wann und wie lange trainiert wird.

  • Tipp: Melde dich gleich für einen der vielen Laufwettbewerbe im Frühjahr an, so hast du gleich die richtige Motivation fürs Training.
Yoga

(c) S_Photo / shutterstock.com

Ich will… mich gesund ernähren

Weniger Fett, weniger Zucker – stattdessen mehr Gemüse und Obst? Das ist gar nicht so schwer!

  • Deck dich im Büro mit gesunden Snacks ein (Nüsse, ungesüßte Obstchips, Früchte), damit du schokoladigen Versuchungen in stressigen Zeiten widerstehen kannst
  • Smoothies und Säfte sorgen für den Vitaminkick in der Früh oder zwischendurch – egal ob selbstgemacht oder gekauft
  • Gegrillt statt paniert, gedünstet statt gebraten. Kalorien kann man auf viele Arten einsparen – greife in der Kantine oder beim Lieferservice einfach zu leichteren Alternativen
  • Nimm dir zu Wochenbeginn etwas Zeit und plane Mittag- und/oder Abendessen für die nächsten Tage vor – wer selbst kocht, weiß nicht nur, was drinnen ist, sondern genießt das Essen auch mehr. Und: Selbst die Fertigpizza braucht 20 Minuten – in dieser Zeitspanne lässt sich auch ein frisches Gericht zubereiten
  • Du willst deine Ernährung komplett umstellen? Frage einen Ernährungsberater, wie du am besten vorgehst und lass dir einen Ernährungsplan erstellen

Ich will… mich schön fühlen

Starte das neue Jahr mit einem Verwöhntag und gönn dir etwas Besonderes: Ob Massage, Termin bei der Kosmetikerin oder eine Beautybehandlung – Entspannung steht 2015 hoch im Kurs. Klick dich gleich durch unsere Top 10 der außergewöhnlichsten Beautybehandlungen in Österreich!

Egal, was du im neuen Jahr vor hast – die susi-App begleitet dich beim Sport, beim Einkaufen und bei vielen weiteren Aktivitäten! Öffnungszeiten, Kontaktdaten und Locations schnell und einfach finden.

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